学习资料 第3页

介绍 这是一套面向成年人的深度心理成长课程，涵盖情绪管理、自我认知、原生家庭影响、亲密关系修复、婚姻互动与亲子沟通等核心议题。课程以真实可感的生活情境为切入点，通过温和又具力量的心理解析，帮助学员看清痛苦的来源、理解情绪的底层结构、重建自我价值感，并在关系中找回稳定感与掌控力。内容呈现结构清晰、逻辑连贯，适合长期反复听、深度内化。 学会识别情绪的来源、看见隐...

介绍 这门《手机修图系统实战课》围绕当下最常用的移动端修图需求打造，包含从人像美容、身形优化、城市风光调色，到胶片氛围、独立美学、INS风、节日主题等 100+风格色调。内容以实操为核心，每节课程直击问题，让你在最短时间内学会可即用的调色方案与后期技巧。无论是日常记录、自媒体创作、短视频运营还是商业品牌内容，都能找到适合的视觉表达方式。 从基础美颜到复杂调色...

介绍 70套时尚中式剪映婚礼婚庆快剪模板花絮视频草稿文件，夸克网盘资源，免费下载。 剪映模板和调色预设，还有800首英文歌，可以做背景音乐什么的 内容比较全面，还配有视频教程 从预告片到短片，快剪，花絮都有，分享给大家 ├── 剪影婚礼模板 ├── 剪映用

介绍 AI办公实战课是一门面向职场人和学生的系统课程，从零到一拆解“如何用AI把日常工作做得更快、更稳、更专业”。课程围绕真实办公需求设计，包括写文案、做方案、写公文、做PPT、做数据分析、画图、做项目计划和营销策划等，让AI不再停留在“玩玩而已”，而是变成你每天都在用的工作搭档。 ├── AI办公实战课，AI助力工作学习效率提升N倍.zip

介绍 特色羊肉汤馆全套核心羊汤配方 / 羊汤羊肉面馆一直以来都是餐饮界的经典之一，夸克网盘资源，免费下载。 特色羊肉汤馆全套核心羊汤配方 / 羊汤羊肉面馆一直以来都是餐饮界的经典之一 ├── 1.羊汤羊肉面馆羊制品开店美食介绍.mp4 ├── 2.羊汤面馆羊制品制作食材选择与实用方法讲解.mp4 ├── 3.羊棒骨选择与购买.mp4 ├── 4.羊骨汤熬制方...

介绍 拍照姿势大全，给你自己或朋友拍出好看的照片，再也不用剪刀手了，加摄影自学教程，夸克网盘资源，免费下载。 拍照姿势大全，给你自己或朋友拍出好看的照片，再也不用剪刀手了，加摄影自学教程,抓紧学习吧 ├── 01.拍照姿势_PDF图文教程 ├── 02.拍照姿势示例大全 ├── 03.男生拍照姿势 ├── 04.青春少女拍摄指南 ├── 05.艺术人像摄影视...

介绍 35个DeepSeek写小说指令合集创意写作必备，夸克网盘资源，免费下载。 ├── 02、小心被骗【视频 图片 水印里面的任何联系方式】.pdf ├── AI提示词资料 ├── AI指令合集 ├── deepseek文档

介绍 糟鱼大王技术教程配方笔记，夸克网盘资源，免费下载。 火爆全网的糟鱼大王全套商用配方今天终于搞到了，非常全面详细，按照这个配方做出来的糟鱼，色香味具全，做出来的跟实体店吃的一模一样，赶紧学起来吧，早点出摊或者开店吧。 ├── 1一10节 ├── 11一19 ├── 目录1节一10节.jpg ├── 目录11一19节.jpg

介绍 很多人明明很努力，却总在开会时被忽视、在关系中被误解，在关键场合说不清自己想法。 这门《薇安10倍沟通力课》以高情商沟通为核心，由世界500强背景高管薇安系统拆解“会说话、敢表达、能说服”的底层逻辑，把抽象的沟通能力拆成看得见、练得出的10节实战课。 课程围绕三个关键维度展开： 无论你是职场新人、管理者，还是希望改善亲密关系与家庭沟通的普通个体，都能在...

介绍 播客节目付费合集，夸克网盘资源，免费下载。 ├── 凹凸电波 ├── 春典 JARGON ├── 发发大王 ├── 故事fm ├── 黑水park ├── 霓达播客（最新117） ├── 鲶鱼夜话 ├── 日谈公园 ├── 天才捕手 ├── 玄关笔记 ├── 硬核公园 ├── 怡乐播客 ├── 中东往事